Массаж противопоказан при нарушении кожного покрова, высыпаниях, аллергических реакциях, повышенном или пониженном артериальном давлении, высокой температуре тела, которая часто является следствием вирусного или инфекционного заболевания, любых кровотечениях, венерических заболеваниях, острых воспалительных процессах, обострении хронических заболеваний и в других случаях, которые стоит исключить перед массажем. Стоит понимать, что некоторые противопоказания являются временными, поэтому можно просто перенести сеанс на более благоприятное время.

Непосредственно перед сеансом стоит воздержаться от еды, но приходить в кабинет массажиста с сильным чувством голода тоже не стоит. Лучше всего плотно покушать за 1,5 - 2 часа до процедуры.

Сразу после процедуры массажа ваше тело разогрето и расслаблено, поэтому ни в коем случае нельзя резко вставать с кушетки и бежать по делам. Лучше всего несколько минут полежать спокойно, а потом осторожно встать. При необходимости можно принять душ, выбирая комфортную температуру воды, избегая переохлаждения.

Снижение веса и коррекция фигуры с помощью массажа – это реально. Антицеллюлитный массаж и спа-программы коррекции фигуры, включающие в себя массаж, отлично выводят лишнюю жидкость и заставляют активно работать лимфатическую систему. Важным условием для похудения является комплексный подход к этому вопросу. Кроме массажа важно скорректировать питание и физические нагрузки.

Для того, чтобы пройти курс массажа не требуется специально проходить обследования и предъявлять справки. Но если у вас имеются какие-то хронические заболевания, стоит посоветоваться с лечащим врачом и обязательно предупредить мастера массажа.